Conseil assez court aujourd’hui, pour construire une saison, concentrez vous sur votre max au total et aux points IWF plutôt que seulement sur vos maxs arraché et épaulé jeté.
Cela permettra d’intégrer plusieurs facteurs dans l’équation (arraché, épaulé jeté, poids de corps) qu’il peuvent impacter la performance du jour.
Ce sera moins frustrant, et beaucoup plus sain sur le long terme!